UPOZORENJE LEKARA SPECIJALISTE: REUMATSKI BOLOVI NISU ZA IGNORISANJE!
Reumatski bolovi i njihovi simptomi Bol ili otežana pokretljivost zglobova, otoci, osetljivost na dodir- sve su to tipični reumatski bolovi sa raznim simptomima koji ih prate, a koji mogu da…
Muče vas ukočenost i bol u mišićima i zglobovima? Rešite ih se ovako:
Bol u zglobovima i mišićima Dešava li se da vas iznenada prožima bol u leđima, zglobovima, mišićima? Osećate se ukočeno, tromo, pa i bezvoljno nakon čitavog dana provedenog u sedećem…
Kako da vaši zglobovi ostanu dobro podmazani?
Briga o našem zdravlju postaje prioritet posebno kada starimo, jer tada zglobovi u telu ne ostanu aktivni i fleksibilni kao što su nekad bili. Zglobovi su izuzetno presudni za našu…
Mitovi i činjenice o zglobovima
Postoji mnogo zabluda o bolu u zglobovima i artritisom, ali šta se stvarno tu dešava? Razdvojimo činjenicu od fikcije. Koje su stvarne činjenice o tome šta uzrokuje, leči, ometa i…
OPREZ! Evo šta se može desiti vašim zglobovima ako ne unosite dovoljno minerala?
Dosta minerala kao što su: kalcijum, fluor, gvožđe, magnezijum, kalijum, natrijum, jod i hrom, su važni za ljudski organizam. S obzirom na sve zastupljenije poslove koji podrazumevaju višečasovno sedenje, nedostatak…
Kako da vaši zglobovi budu najbolje zaštićeni?
Iako toga možda niste svesni, vaši zglobovi su presudni elementi vaših ukupnih performansi tela, i omogućavaju vam da se krećete, vežbate ili čak dovršite svoje svakodnevne poslove. Artritis, sportske povrede…
Neprijatni mišićni grčevi: kako ih se brzo i lako rešiti?
Šta su mišićni grčevi i kako nastaju? Mišićni grčevi se javljaju usled preterane fizičke aktivnosti, kod žena tokom trudnoće, ali i kao posledica loše cirkulacije. Ponekad i priroda posla kojom…
Šta se dešava kad zglobovi “pucketaju” ?
Zašto zglobovi pucketaju? Svi smo imali to iskustvo da čujemo glasan “kvrc” u našim leđima, kuku ili stopalima… I prave zvuk svaki put kada napravimo korak. Šta se dešava kada…
Povrede zglobova: Kako ih uspešno sprečiti?
Povrede zgobova su jako česte u mnogim sportovima, kao što su trčanje, ragbi i fudbal, gde uvek postoji rizik od naprezanja zglobova kolena, kao i ostalih zglobova u organizmu. Intenzivni…
Zašto su nam potrebni zglobovi i kako ih sačuvati?
Često nismo ni svesni da su nam zglobovi neophodni za obavljanje svakodnevnih aktivnosti kao što su: držanje olovke, okretanje glave, pomeranje ruku, vožnja bicikla. Naš skeletni sistem podržavaju različiti tipovi…